のんちゃんのダイエット挑戦ブログ♪

ココナッツオイルのダイエット効果が話題になっていますよね。

ココナツオイルに含まれる油の成分である「中鎖脂肪酸」が、体内脂肪の分解と燃焼に効果を発揮してくれる成分と言うことで、ダイエット効果が注目されています。

そんなココナツオイルですが、実は中佐脂肪酸だけではなく、ラウリン酸と言う免疫を高めてくれる働きのある物質も含んでいると言うのは知っていましたか？

ラウリン酸は、母乳に含まれる成分のうちの1つで、特に産後の授乳期の最初のころに赤ちゃんの為に出る「初乳」に多く含まれていると言われています。

このラウリン酸の働きのおかげで、胎児の頃にたくさん用水を飲んだ赤ちゃんが、
順調に外の世界に馴染んでいくことができると言われているんだそうです。

このラウリン酸という成分は、その名前の通り「酸」のうちの1つなのですが、
中鎖脂肪酸と同様に、飽和脂肪酸のうちの1つで、
空気中に浮かんでいる雑菌やウィルスと言ったのと結びつきにくい性質を持った成分なんだそうです。

ダイエットにも良くて免疫力も上げてくれるなんて、なかなか貴重な働きをしてくれるのがココナッツオイルなんですね。