のんちゃんのダイエット挑戦ブログ♪

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今日は、ダイエットの落とし穴について話したいと思います。

食べ物を食べておいしいと思うなくなる時ってありませんか？
食事はおいしく食べることが幸せにもつながってきます。

そんな満足感を感じながら食事をするのは体にもとても良い影響与えてくれます。

ですがもう分からずにただただ詰め込むだけの
フードファイターのような状態になっている食事をしているのであれば、それはただの自棄食いです。

これは特に癖になりやすいので気をつけたいところです。

あなたの頭の中は食べ物のことばかりになっていませんか？

気がつけばいつも食べ物のことばかり考えていないですか？

食べ物が家の中にあれば全て食べ食べ尽くしてしまうような感じになっていませんか？

やめたいのにやめられないやけ食いの理由がなんだかわかっていますか？

誰だってやけ食いをしたいなんて思いませんよね。
どうしても痩せたいはずですでもやけ食いが癖になって
なかなか止められずダイエットがなかなか成功しません。

それには様々な原因がありますがダイエットから来るストレスが原因となっている場合も少なくありません。

栄養のない食事内容で継続的にダイエットをすることで
やけ食いをする確率が上がってしまうという結果が出ています。

それを自覚していながらも栄養が摂れないただの『絶食ダイエット』を継続してしまう
という方は、食生活を見直す事から始めた方がダイエットが成功しやすいですよ。

ダマされたと思って、ちゃんと食べるものや量と質を考えるダイエットを試してみてはいかがでしょうか。  

あなたは世界中でどハマりしているミランダカーや長谷川潤、
山田優がめちゃくちゃ愛しているデトックスコンブチャと言うのをご存知ですか？

これがなにかというと海外セレブが発信で大部分の中飲んでキレイになれると言う
ダイエットドリンクは今や女性たちには欠かせないものです。

そんな世の中で今ハワイやロサンゼルスなどで健康志向の人たちが多いエリアを中心に、
全米で大ブレイク中のカリスマであるミランダカーやその他人気モデルたちが取り入れているコンブチャが美容オタクやアンテナ感度の高い人たちの間で早くも大注目されています。

ここでコンブチャについて少し紹介したいと思います。
人気モデルの長谷川潤家山田祐也ミランダカーもハマっているLAやハワイで大ブームのコンブチャとは、

スクービーやマザーと呼ばれる酵母菌の発酵母体に紅茶の葉を加えて、
それにスーパーフード（マキベリーやカムカムの実）などを入れて発酵させた飲み物です。

抜群のスタイルでその美ボディーが注目されている人気モデルたちが今最も取り入れているセトリングがコンブチャなんですよ。

先日長谷川潤さんがおしゃれイズムの特番でコンブチャがハワイで大ブームだと言う話をしました。

私は母大好きなんですよねと言う話を応援されてから日本でも一気に火がつき最近では山田優さんらが
人気モデルたちが次々にコンブチャを取り入れていることで自身のInstagramでも発信しています。