のんちゃんのダイエット挑戦ブログ♪

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ごめんなさい！すっかり更新をサボってしまいました。m(__)m

前回の投稿から早くも2週間が経過しようとしています。

わたしが注文した酵素ドリンクはジュースクレンズを酵素ドリンクでやりましょう
っていう趣旨のサイトだったんですけど、なかなか面白い話を書いてくれてて良い感じのサイトです♪

わたしが注文した酵素ドリンクはわがまま酵素っていう酵素ドリンクなんんですけど、結構飲み易くてわたしの場合は炭酸水割りでゴクゴク飲んでました♪

もちろん断食はちょっとしてましたよ。2日間だけですけどね。汗

でも結果が出て来たんで嬉しいですね。
4.5ｋｇも体重を落とす事に成功したんですから。バンザイです♪

始める前は断食ってツラそうだな....って思ってたんですけど、
実際にやってみると案外簡単でハードルが低くて、
ジュースクレンズは余裕のよっちゃん（今の人はこんな言い方しないのかなｗ）って感じですね♪


それよりも気を付けないとダメだな～って感じたのが、断食が終わった後の回復食の期間です。

その時ドカ食いする事は無いですけど、消化が良くて胃腸の負担にならないものをゆっくり食べないと、せっかく断食したのに意味がなくなっちゃいますからね。＾＾；

ちなみにわたしが断食をするのに参考にさせてもらったサイトはこちらです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ジュースクレンズでダイエット効果のある通販商品はどれ？

このサイトでは、最近話題になっているジュースクレンズが、コールドプレスジュースを使わなくても出来ると紹介されていて、おすすめはガッツリ痩せをしたい人は、ベジライフ酵素液という酵素ドリンクなんだそうです。

その他にも、ヒアルロン酸やプラセンタエキス入りの酵素ドリンクもあって、なかなか面白いサイトだなぁ～って思いました。

しかも最近では、菌活ドリンクっていう新しいジャンルのドリンクも加わって、コンブチャっていうらしいんですけど『決して“昆布茶”ではない！ｗｗ』だそうです。

このジュースクレンズは、海外セレブや日本ではローラちゃんや、一流モデルのみなさんがやっているデトックスプログラムなんだそうですよ。

実際にわたしがジュースクレンズ（クレンズダイエットとも言うそうです。）をやっていた最中は、
お水をたくさんのむ（一日に２リットル以上！）のが大切で、ちょっとお腹がゆるくなりましたけど、お腹が痛くなるような感じではなくて、すっきりする気持ちよさがあります。

ただし、人によってはデトックスの最中に頭痛になる人もいるそうです・・・

そういう場合はジュースクレンズを途中でやめてもOKと書いてありました。
でも、体調が悪くなる事は、それだけ毒素が身体から出て行ってるっていう事なのかも・・・

これからも定期的にジュースクレンズをやろうかな♪
次にやる時は、3日間のデトックスダイエットに挑戦します！！ヽ(￣▽￣)ノ